8 remedios para eliminar las venas varicosas para siempre de tu vida – M & D – Estilo

8 remedios para eliminar las venas varicosas para siempre de tu vida

Las venas varicosas son una afección molesta y algunas veces dolorosa, que despierta preocupaciones sobre todo desde un punto de vista estético, pero que debe tratarse como un verdadero problema de salud. A continuación, enumeramos 8 consejos que lo ayudarán a eliminar las venas varicosas.

Movimiento. La actividad física es muy importante para prevenir y aliviar las venas varicosas, especialmente cuando su causa es un problema de circulación. Mover las piernas ayuda a estimular la circulación, lo que permite la reabsorción de las venas varicosas.

Cruza las piernas. Es un hábito muy frecuente, que debe evitarse ya que crea una presión sobre las piernas que puede conducir a problemas circulatorios.

Levanta tus piernas. Hacerlo varias veces al día, llevándolo sobre su corazón, puede mejorar la circulación y ayudar a tratar las venas varicosas.

Sentarse. La buena circulación es esencial para tratar las venas varicosas. Sentarse (o pararse) durante un período de tiempo muy largo puede causar problemas y favorecer la aparición de venas varicosas.

De peso. Ser obeso y tener sobrepeso aumenta la presión sobre las piernas. Mantener un peso ideal es muy importante.

Evita la sal. Es la principal causa de retención de líquidos: evita el abuso de sal para promover la expulsión de líquidos y líquidos del cuerpo.

Zapatos bajos. Los talones se apresuran, pero no tienen un impacto positivo en la salud. Los zapatos planos hacen que los músculos de la pantorrilla trabajen más y ayudan a prevenir las venas varicosas.

Medias de compresión. Tienden a ser estrechas hasta los pies, y luego se vuelven más anchas a medida que suben por la pierna. Esto proporciona un excelente soporte y estimula la circulación.

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